Diário da Dieta - 1ª Semana

Comecei esse diário de dieta pra de alguma maneira me incentivar e de repente se você se sentir inspirado a melhorar sua qualidade de vida, isso seria incrível. Estava com 100kg o meu peso máximo da vida até hoje e decidi mudar essa situação em 100 dias. Nessa primeira semana foram 1,3kg a menos mesmo comendo pizza, bolo, doce… mas eu estou buscando algumas estratégias e isso tem me ajudado muito. Quer me acompanhar no meu dia a dia? Me segue no Instagram e TikTok 👇🏻 / mirandamiila / mirandamiila #emagrecimento #diariodedieta #dieta #saude #tentantes

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